赤ママWeb > おすすめ離乳食

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9～11カ月頃トマトを使ったメニュー

トマトごはん

ペンネのアラビアータのトマトソース	大さじ2
たまねぎ	小1/16個
にんじん	1cm幅輪切り1枚
ピーマン	1/8個
ごはん	50g
粉チーズ	少々

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9～11カ月頃キャベツじゃがいもたまねぎにんじんを使ったメニュー

野菜あんかけパスタ

パスタ	20g
ポトフのキャベツ	中1枚
ポトフのたまねぎ	1/4個
ポトフのじゃがいも	1/3個
ポトフのにんじん	1/3個
ポトフのスープ	60ml
しょうゆ	1～2滴
水溶き片栗粉

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9～11カ月頃かぶを使ったメニュー

かぶ入り茶碗蒸し

かぶとベーコンのあっさりスープのかぶ		2切れ（かぶ小1/2個）
〈Ａ〉	卵黄	2/3個
	だし	50ml
	しょうゆ	1滴

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9～11カ月頃チンゲンサイを使ったメニュー

チンゲンサイと豆腐の白和え

チンゲンサイ	3枚
豆腐	大さじ1

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9～11カ月頃かぶを使ったメニュー

かぶとじゃがいものあんかけ

かぶ	35g
じゃがいも	15g
かぶの葉	小さじ1/2
だし	適量
水溶き片栗粉	適量

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9～11カ月頃ほうれん草を使ったメニュー

ほうれん草とポテトのサラダ

ほうれん草のポタージュの茹でじゃがいも	25g
ほうれん草のポタージュの茹で玉ねぎ	10g
ほうれん草のポタージュの茹でほうれん草の葉	1枚

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9～11カ月頃かぼちゃを使ったメニュー

ヨーグルトサラダ

かぼちゃ	1/4個強（大人2人＋子ども1人）
りんご	大さじ1
ヨーグルト	大さじ1

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9～11カ月頃カリフラワーを使ったメニュー

カリフラワーとマカロニのサラダ

「カリフラワーのマカロニグラタン」のカリフラワー	1房
マカロニ	4本
ヨーグルト	小さじ1
マヨネーズ	小さじ1/2

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9～11カ月頃かぶを使ったメニュー

かぶの白あえ

かぶ	30g
豆腐	25g
かつお節	ひとつまみ

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9～11カ月頃トマトを使ったメニュー

トマトと野菜の煮込み

えびのトマトクリームパスタのトマトソース	大さじ3
にんじん	15g
じゃがいも	20g
玉ねぎ	30g
ピーマン	10g

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9～11カ月頃かぼちゃを使ったメニュー

かぼちゃのオレンジ煮

かぼちゃ	35g
赤ちゃん用のオレンジジュース	50ml

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9～11カ月頃キャベツ納豆を使ったメニュー

キャベツの納豆あえ

キャベツの葉先	25g
納豆	小さじ1
かつお節	2つまみ

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9～11カ月頃かぼちゃを使ったメニュー

かぼちゃのチーズ焼

かぼちゃの春巻きのかぼちゃ	3cm角2個（60g）
牛乳	大さじ1
ピザ用チーズ	5g

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9～11カ月頃かぼちゃを使ったメニュー

かぼちゃのキッシュ

かぼちゃ	20g
卵	1/2個
牛乳	大さじ2
粉チーズ	少量

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9～11カ月頃新玉ねぎを使ったメニュー

新玉ねぎの納豆あえ

いろいろお豆と新玉ねぎのサラダの新玉ねぎ	小さじ1
納豆	小さじ2
刻みパセリ	小さじ1/2

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