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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

りんごときゅうりのオレンジヨーグルトサラダ

りんご 25g
きゅうり 15g
オレンジ果汁 小さじ1
ヨーグルト 大さじ1
 

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を使ったメニュー

りんごとクリームチーズのサンドイッチ

りんご 40g
サンドイッチ用のパン 2枚
クリームチーズ 大さじ1/2(室温に戻す)
牛乳 適量
はちみつ 小さじ1/4

 

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を使ったメニュー

鯛のねぎあんかけ

35g
ねぎ 15g
だし 100ml
しょうゆ 少量
水溶き片栗粉 少量
 

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を使ったメニュー

鯛そうめん

そうめん 40g
お刺身用鯛 3切れ
万能ねぎ 4本
炒り白ごま 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
片栗粉 適量
だし 160cc
めんつゆ 適量
 

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を使ったメニュー

アスパラ入りボンゴレ

パスタ 160g
アスパラガス 3本
にんにく 1片
オリーブオイル 大さじ1+1/2
あさり 200g
輪切りの鷹の爪 適量
白ワイン 大さじ3
塩・コショウ

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を使ったメニュー

そらまめ入りナポリタン

● 幼児1人分
ささみ 1/3本
新たまねぎ 10g
スパゲティー 40g
適量
そらまめ 5粒
小さじ1/2
ケチャップ 小さじ1
ウスターソース 少量
 

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を使ったメニュー

そらまめのかきあげ

そらまめ(大) 4粒
しらす 大さじ1
ねぎ 1cm
小麦粉 大さじ2+1/2
溶き卵 大さじ2
大さじ1/2
 

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を使ったメニュー

たらのフライ ブロッコリー添え

たら 30g
少量
片栗粉 適量
揚げ油 適量
ブロッコリー 1房

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を使ったメニュー

空豆のトマトソースあえ

空豆 3粒
トマト 25g(正味)
 

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を使ったメニュー

そらまめとはっさくのサッパリサラダ

そらまめ 4粒
はっさく 1房
はっさくの果汁 小さじ1/2
 

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を使ったメニュー

えだまめと卵のサラダ

● 幼児1人分
えだまめ 6粒
ねぎ 10g
きゅうり 10g
茹で卵 1/2個
ヨーグルト 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1/4
 

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を使ったメニュー

かにとえだまめのあんかけ豆腐

● 幼児1人分
えだまめ 20粒
だし 1/2カップ
かに(缶詰) 20g(汁も含めて)
豆腐 1/6丁(50g)
水溶き片栗粉
 

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を使ったメニュー

じゃがいもと鮭のスープ

じゃがいも 15g
玉ねぎ 10g
生鮭 5g
しょうゆ 1滴

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を使ったメニュー

グリンピースと卵丼

グリンピース 20粒
S1/2個
茹で汁 大さじ1/2
少量
ごはん 子ども茶碗1杯
 

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を使ったメニュー

じゃがいもとコーンのグラタン

シンプルポテトサラダじゃがいも 大さじ3
シンプルポテトサラダ玉ねぎ 大さじ1
コーン(缶詰) 小さじ2
マヨネーズ 小さじ1/2
ピザ用チーズ 5g

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