
● 幼児1人分 |
うどん |
1/3玉 |
キャベツ |
1/3枚 |
にんじん |
5g |
生鮭 |
15g |
かつおぶし |
ふたつまみ |
卵 |
1個 |
しょうゆ |
数滴 |
ごま油 |
小さじ1/3 |
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● 2人分 |
うどん |
2玉 |
卵 |
2個 |
ねぎのみじん切り |
大さじ1 |
しょうが汁 |
小さじ2 |
青じそ |
5枚 |
白ごま、刻みのり、七味唐辛子、 めんつゆ |
適量 |
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うどん |
1/5玉 |
キャベツ |
1/3枚 |
生鮭 |
10g |
牛乳 |
70ml |
小麦粉 |
小さじ1 |
粉チーズ |
小さじ1/4 |
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茹でうどん |
60g |
だいこん |
20g |
にんじん |
10g |
ねぎ |
適量 |
だし |
適量 |
卵 |
S1/2個 |
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茹でうどん |
30g |
だいこん |
20g |
にんじん |
10g |
ねぎ |
適量 |
だし |
100ml |
水溶き片栗粉 |
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うどん |
25g |
生鮭 |
5g |
ねぎのみじん切り |
大さじ1 |
だし |
70ml |
水溶き片栗粉 |
|
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うどん |
1/3玉 |
キャベツ |
1/3枚 |
しいたけ |
1/2枚 |
生鮭 |
15g |
だし |
1/2カップ |
水溶き片栗粉 |
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(2人分) |
うどん |
2玉 |
大根 |
200g |
なめこ |
1袋(約100g) |
オクラ |
4本 |
みつば |
40g |
みょうが |
1本 |
めんつゆ(濃縮タイプ) |
適量 |
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キャベツ |
40g |
玉ねぎ |
15g |
オクラ |
1本 |
うどん(生) |
100g |
ツナ(缶詰め) |
15g |
めんつゆ |
数滴 |
青のり |
少量 |
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キャベツ |
40g |
玉ねぎ |
15g |
うどん(生) |
80g |
ツナ(缶詰め) |
10g |
マヨネーズ |
小さじ1/4 |
しょうゆ |
1滴 |
刻みパセリ |
少量 |
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大根 |
15g |
玉ねぎ |
15g |
にんじん |
10g |
うどん(生) |
60g |
水溶き片栗粉 |
少量 |
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