| 里芋 |
25g（正味） |
| 牛薄切り肉 |
20g |
| しょうゆ |
数滴 |
| 片栗粉 |
1つまみ |
| 青のり |
少量 |
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| 材料（4人分） |
| 里芋 |
8個 |
| みつば |
1わ |
| 〈牛肉あん〉 |
| 牛薄切り肉 |
150g |
| みそ |
大さじ1 |
| 甜麺醤 |
大さじ1 |
| 黒糖 |
大さじ1 |
| 酒 |
大さじ2 |
| しょうゆ |
小さじ1/2～ |
| 片栗粉 |
小さじ1/2 |
| しょうが汁 |
小さじ1/2 |
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| 里芋 |
25g（正味） |
| キャベツ |
10g |
| 玉ねぎ |
5g |
| 牛乳 |
小さじ1 |
| ピザ用チーズ |
10g |
| 青のり |
少量 |
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| 里芋 |
20g（正味） |
| キャベツ |
10g |
| 玉ねぎ |
5g |
| 青のり |
少量 |
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| 里芋 |
15g（正味） |
| キャベツ |
10g |
| 玉ねぎ |
5g |
| 青のり |
少量 |
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| だいこん |
15g（正味） |
| 里芋 |
中1個 |
| 鶏胸肉 |
13g |
| 牛乳 |
小さじ1 |
| 塩 |
少量 |
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| ● 幼児1人分 |
| 里芋 |
小1個 |
| 水菜 |
1/4株 |
| だし |
60ml |
| しょうゆ |
小さじ1/2 |
| みりん |
小さじ1/2 |
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| （幼児1人） |
| 里芋 |
中1個 |
| めんつゆ |
小さじ1/4 |
| ピザ用チーズ |
10g |
| 刻みパセリ |
少量 |
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| 「豚汁」の里芋 |
20g |
| 「豚汁」の大根 |
15g |
| 「豚汁」のにんじん |
2枚 |
| 「豚汁」のしいたけ |
1枚 |
| 「豚汁」のだし |
50ml |
| 卵 |
1/2個 |
| しょうゆ |
数滴 |
| 刻みねぎ |
少量 |
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| 里芋 |
小1個 |
| 鶏挽肉 |
小さじ1＋1/2 |
| 小松菜の葉 |
1枚 |
| だし汁 |
1/2カップ |
| しょうゆ |
1滴 |
| 水溶き片栗粉 |
|
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| 里芋 |
25g（正味） |
| 鶏胸ひき肉 |
15g |
| しょうゆ |
数滴 |
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| ● 作りやすい分量 |
| 里芋 |
正味320g |
| 塩 |
少量 |
| だし汁 |
1＋1/2カップ |
| みりん |
大さじ2 |
| 砂糖 |
大さじ1 |
| 鶏挽肉 |
200g |
| 酒 |
大さじ2 |
| しょうが汁 |
小さじ1 |
| しょうゆ |
大さじ2 |
| 小松菜 |
1/2わ |
| ゆずコショウ |
少量 |
| 水溶き片栗粉 |
|
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