| アスパラガス | １2g |
| ツナの水煮 | 大さじ1/2 |
| ごはん | 子ども茶碗1杯 |
| 小松菜 | 1本 |
| しゃぶしゃぶ用赤身豚肉 | 10g |
| ごま油 | 小さじ1/3 |
| 卵 | 1/2個 |
| しょうゆ | 少量 |
| ごはん | 子ども茶碗1杯 |
| だいこん | 15g（正味） |
| なし | 15g（正味） |
| 塩 | 少量 |
| 粒コーン | 小さじ1 |
| ツナ | 小さじ1 |
| マヨネーズ | 小さじ1/3 |
| 刻みパセリ | 少量 |
| にんじん | 18g（正味） |
| いんげん | 1本 |
| 卵 | S1個 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| 溶けるタイプのチーズ | 5g |
