赤ママWEB

おすすめ離乳食

ズッキーニと大根のチーズオムレツ

 ズッキーニ  15g
 大根  10g
 ピザ用チーズ  3g
 卵  2/3個
 油  少量

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニのそぼろあん

 ズッキーニ  30g
 鶏むねひき肉  30g
 マヨネーズ  小さじ1/2
 水溶き片栗粉  少量

≫ 続きを読む


ズッキーニボートのチーズつくねのせ

材料(2人分)
 ズッキーニ  1本
 小麦粉  少量
 ピザ用チーズ  30g
 しそ  5枚
〈つくね〉
 鶏むねひき肉  180g
 木綿豆腐  100g
 塩  小さじ1/4
 しょうゆ  小さじ1
 酒  小さじ1
 卵  1/2個
 しょうが汁  小さじ1/2
 片栗粉  大さじ1
 ごま油  小さじ1

≫ 続きを読む


ズッキーニと大根の白あえ

 ズッキーニ  15g
 大根  10g
 豆腐  大さじ1
 青のり  少量

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニと大根の青のり風味

 ズッキーニ  13g
 大根  10g
 青のり  少量

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニと大根のピューレ

 ズッキーニ  13g
 大根  10g

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニとツナのパスタ

ズッキーニ  1/2本 
黒オリーブ 6個(種無し)
にんにく 1/2片
唐辛子 1本
ツナ 1/2缶
オリーブオイル 大さじ1強
こしょう 少量
パスタ 100g
適量
粉チーズ 適量

≫ 続きを読む


夏野菜のカラフルポテトサラダ

ズッキーニ  26g 
じゃがいも 20g(正味)
粒コーン 小さじ1
プチトマト 1個
マヨネーズ 小さじ1/4

≫ 続きを読む


ズッキーニとじゃがいもの青のり風味

ズッキーニ  23g 
じゃがいも 20g(正味)
マヨネーズ 小さじ1/4
青のり 適量

≫ 続きを読む


ズッキーニとフルーツのサラダ

 

ズッキーニ 20g
メロン 10g(正味)
みかん

2房

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニとメロンのサラダ

ズッキーニ  17g 
メロン 10g(正味)

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニとメロンのピューレ

ズッキーニ  13g 
メロン 10g(正味)

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

夏野菜のホットサラダ

材料 (4人分)
玉ねぎ 1/2個
 ズッキーニ  1本
 かぼちゃ  1/8個
 ダイストマト缶  大さじ5
 オリーブオイル  大さじ2
 にんにく  1片
 クミンパウダー  小さじ1
 塩  少量
 こしょう  少々
 酢  大さじ1
 砂糖  小さじ1

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

夏野菜のキッシュ

ズッキーニ 20g
 かぼちゃ  15g
 油  小さじ1/2
 ホールコーン  5g
 卵  S1個
 牛乳  小さじ2
 ピザ用チーズ  5g

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニとかぼちゃのチーズ焼き

 ズッキーニ  20g
 かぼちゃ  20g(正味)
 ピザ用チーズ  7g

≫ 続きを読む




イクジストモールはこちら