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チンゲンサイのカラフルサラダ

 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 絹ごし豆腐  小さじ1
 みかん  1~2房
 りんご  5g(正味)

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チンゲンサイとみかんのサラダ

 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 みかん  2房

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チンゲンサイとみかんのピューレ

 チンゲンサイの白い部分  2~3枚
 みかん  2房

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にんじんとフルーツのサラダ

 にんじん  15g
 なし  15g(正味)
 みかん  3房

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ズッキーニとフルーツのサラダ

 

ズッキーニ 20g
メロン 10g(正味)
みかん

2房

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キャベツとにんじんとみかんのサラダ

 キャベツ  15g
 にんじん  5g
 みかん  1房

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キャベツとみかんのピューレ

 キャベツ  10g
 みかん  1房

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だいこんとさつまいもとみかんのサラダ

 だいこん  15g(正味)
 さつまいも  15g(正味)
 みかん  2房

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だいこんとさつまいもとみかんのサラダ

 だいこん  15g(正味)
 さつまいも  10g(正味)
 みかん  1房

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かぼちゃとかぶとみかんのサラダ

 かぼちゃ  15g(正味)
 かぶ  13g(正味)
 みかん  1~2房

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さつまいもとにんじんのフルーティーピューレ

 さつまいもプディングのさつまいも  10g(正味)
 にんじん  7g
 みかん  2房

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さつまいもとにんじんのフルーティーサラダ

 さつまいもプディングのさつまいも  13g(正味)
 にんじん  7g
 みかん  3房

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さつまいもとにんじんのフルーティーサラダ

 さつまいもプディングのさつまいも  10g(正味)
 にんじん  7g
 みかん  2房

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だいこんとフルーツのサラダ

 だいこん  15g(正味)
 りんご  10g(正味)
 みかん  4房

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だいこんとみかんのサラダ

 だいこん  13g(正味)
 みかん  2房

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