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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

カリフラワーとたらのポテサラ

 カリフラワー  20g
 じゃがいも  10g
 たら  5g
 プレーンヨーグルト  小さじ1/2

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を使ったメニュー

かぶとじゃがいもとツナのキッシュ

 かぶ  20g
 じゃがいも  25g
 ツナ  小さじ2
 卵  S1個
 牛乳  大さじ1
 ピザ用チーズ  5g
 青のり  少量

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を使ったメニュー

かぶのポタージュ

材料（4人分）
 玉ねぎ  1/4個
 かぶ  大2個
 じゃがいも  1個
 鶏手羽先  1本
 牛乳  200ml
 顆粒ブイヨン  小さじ1/2
 塩、黒こしょう  適量

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を使ったメニュー

かぶとじゃがいものツナあえ

 かぶ  20g
 じゃがいも  30g（正味）
 水煮ツナ  小さじ1
 青のり  少量

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チンゲンサイとじゃがいものサラダ

 チンゲンサイの白い部分  ２枚
 じゃがいも  15g（正味）

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チンゲンサイとじゃがいものピューレ

 チンゲンサイの白い部分  2～3枚
 じゃがいも  15g（正味）

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夏野菜のカラフルポテトサラダ

ズッキーニ  26g 
じゃがいも 20g（正味）
粒コーン 小さじ1
プチトマト 1個
マヨネーズ 小さじ1/4

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を使ったメニュー

ズッキーニとじゃがいもの青のり風味

ズッキーニ  23g 
じゃがいも 20g（正味）
マヨネーズ 小さじ1/4
青のり 適量

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を使ったメニュー

なすとじゃがいもの青のり和え

 焼きなすとオクラの胡麻和えのなす（おとなメニュー）  1５g（正味）
 じゃがいも  10g（正味）
 青のり  適量

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を使ったメニュー

アスパラとじゃがいものトマト風味

 アスパラガス  １０g（正味）
 じゃがいも  ３0g（正味）
 カットトマト缶  小さじ１

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を使ったメニュー

アスパラとじゃがいものおかかあえ

 アスパラガス  １０g（正味）
 じゃがいも  １５g（正味）
 かつお節  適量

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を使ったメニュー

かぶ入りポテトサラダ

 かぶ  22g
 じゃがいも  30g（正味）
 紫オニオン  10g

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を使ったメニュー

スペイン風オムレツ

じゃがいも 3個（300g）
玉ねぎ 1個（150g）
卵 6個
オリーブオイル 大さじ2～
塩、こしょう 適量

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を使ったメニュー

じゃがいものキッシュ

スペイン風オムレツの炒めたじゃがいもと玉ねぎ 25g
卵 1/2個
牛乳 大さじ1
ピザ用チーズ 2g
刻みパセリ 少量

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を使ったメニュー

じゃがいもとツナのチーズトマトソース

じゃがいも 25g（正味）
玉ねぎ 15g（正味）
ツナ 小さじ1
カットトマト 大さじ2
ピザ用チーズ 5g
刻みパセリ 少量

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