日ざしや紫外線が強くなる季節です。おでかけのときは通気のよい薄手の長袖、長ズボンがいいですね。暑いときは半袖、半ズボンにして、肌の出ている手足には日焼けどめクリームを塗ってあげましょう。

汗っかきの赤ちゃんですから、大人と同じか、大人より1枚少ないくらいが着衣のめやす。家のなかでも汗をかいていないか、ときどきチェックしてあげて。汗をかいたときは、湿らせて人肌に温めたタオルでふいてあげたり、こまめに着替えさせてあげましょう。

赤ちゃんはどんどん成長します。着がえがふえるこの季節、お洗濯のことを考えると、衣類は多めに準備したほうがいいかなと思うかもしれません。でも、来年の同じ季節に、今年の衣類は着られません。いただきものなどのかわいい服は大事にしたくなりますが、着せられるときにどんどん着せるのがおすすめです。赤ちゃんが今の大きさなのは、「今」だけ。どんどん着せて、記念写真を撮っておくのもいいですね。


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背中に汗をかきやすいので、ときどきからだの向きを変えてあげましょう。背中が汗ばんでいたら、肌着を一枚脱がせて調整を。肩や胸を冷やさないように、バスタオルやブランケットなどをかけてあげるといいですね。このころから、お出かけのときは帽子をかぶることに慣れさせてあげるといいでしょう。
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午前、午後のお昼寝と夜の睡眠の三相性睡眠となり、徐々に睡眠のリズムが定まってきます。夜の睡眠時間が長くなってくるころですが、夜寝るときはパジャマに着がえると、リズムがつきやすくなるかもしれません。パジャマがなくても、汗を吸いとってくれるラフな洋服をパジャマがわりに着せてあげてもいいですね。
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春から夏に向けて、汗ばむような陽気の日もあるでしょう。赤ちゃんはよく汗をかきます。こまめに衣類を交換し、皮膚を清潔に保つことが大切です。あせもは首やわきの下にできやすいので、着がえのときにチェックしてあげましょう。寝起きに汗をびっしょりかいたときには、シャワーをしてあげるとさっぱりしますよ。
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これからの季節は旅行に出かけることもあるでしょう。計画を立てるときは紫外線対策もしっかりと。山へでかけるときは、虫よけ対策もしたほうがいいですね。場所は時期によって朝夕の気温差が激しいこともあるので、陽気のいいときでも、長袖、長ズボンは欠かさず持っていくようにしましょう。

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