おすすめ離乳食

アスパラガスともやしとしらすの卵焼き

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 アスパラガス  15g(正味)
 もやし  10g(正味)
 しらす  大さじ1
 卵  1個
 マヨネーズ  小さじ1

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を使ったメニュー

ほうれん草とそぼろごはん

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 ほうれん草  1本
 鶏胸ひき肉  20g
 マヨネーズ  小さじ1/21
 軟飯  子ども茶碗1杯

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小松菜とさつまいもの豚肉あん

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 小松菜の葉  1枚
 さつまいも  25g
 しゃぶしゃぶ用赤身豚肉  10g
 しょうゆ  1滴
 水溶き片栗粉  少量

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里芋とキャベツのチーズ焼き

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 里芋  25g(正味)
 キャベツ  10g
 玉ねぎ  5g
 牛乳  小さじ1
 ピザ用チーズ  10g
 青のり  少量

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カリフラワーとたらのあんかけ

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 カリフラワー  20g
 たら  15g
 しょうゆ  1滴
 水溶き片栗粉  適量
 刻みパセリ  少量

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チンゲンサイと鶏肉と豆腐のあんかけ

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 チンゲンサイ  2枚
 鶏ひき肉  15g
 絹ごし豆腐  25g
 水溶き片栗粉  適量

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カラフル野菜と蒸し鶏のあんかけ

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 キャベツ  15g
 にんじん  8g
 かぶ  15g
 蒸し鶏  15g
だし  50ml
 水溶き片栗粉  適量
   

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を使ったメニュー

りんごとささみのサラダ

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 りんご  30g(正味)
 蒸し鶏  15g
 マヨネーズ  小さじ1/3
 刻みパセリ  少量

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かぶとじゃがいものツナあえ

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 かぶ  20g
 じゃがいも  30g(正味)
 水煮ツナ  小さじ1
 青のり  少量

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なしとだいこんとコーンのサラダ

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 なし  15g(正味)
 だいこん  15g(正味)
 粒コーン  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/8
 プレーンヨーグルト  小さじ1/3
 刻みパセリ  少量

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を使ったメニュー

かぼちゃとかきのプリン

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かぼちゃ 20g(正味)
完熟かき 10g(正味)
牛乳 10ml
S1個

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チンゲンサイとチキンのオムレツ

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 チンゲンサイ  1枚
 卵  S1個
 鶏ささみ  10g
 油  小さじ1/2~

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にんじんといんげんと鶏のサラダ

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 鶏もも肉  30g
 にんじん  15g(正味)
 いんげん  1本

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赤ピーマンとりんごの白あえ

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 赤ピーマン  12g(正味)
 玉ねぎ  10g
 りんご  12g(正味)
 絹ごし豆腐  大さじ1

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きゅうりとトマトの納豆サラダ

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 きゅうり  18g
 プチトマト  1個
 納豆  大さじ1
 青のり  適量

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