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おすすめ離乳食

豚肉のピーマンともやしあん

 ピーマン  1/4個
 もやし  7本
 豚肩ロース薄切り肉  15g
 しょうゆ  数滴
 水溶き片栗粉  少量

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ズッキーニと大根のチーズオムレツ

 ズッキーニ  15g
 大根  10g
 ピザ用チーズ  3g
 卵  2/3個
 油  少量

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かぼちゃとメロンのプリン

 かぼちゃ  30g(正味)
 メロン  15g(正味)
 牛乳  大さじ2
 卵黄  1個

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ズッキーニとじゃがいもの青のり風味

ズッキーニ  23g 
じゃがいも 20g(正味)
マヨネーズ 小さじ1/4
青のり 適量

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を使ったメニュー

なすのサラダ

 焼きなすとオクラの胡麻和えのなす(おとなメニュー)  15g(正味)
 プチトマト  1個
 水煮ツナ  大さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/3
 刻みパセリ  少量

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アスパラとじゃがいものトマト風味

 アスパラガス  10g(正味)
 じゃがいも  30g(正味)
 カットトマト缶  小さじ1

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だいこんとキャベツとたらのサラダ

 だいこん  18g(正味)
 キャベツ  10g
 生だら  12g(正味)
 マヨネーズ  小さじ1/4
 ヨーグルト  小さじ1/3
 青のり  少量

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キャベツとにんじんと豚肉のサラダ

 キャベツ  15g
 にんじん  6g
 しゃぶしゃぶ用赤身豚肉  7g
 マヨネーズ  小さじ1/3
 プレーンヨーグルト  小さじ1/3

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カラフル野菜入り卵焼き

 だいこん  30g(正味)
 さつまいも  10g
 キャベツ  5g
 卵  S1個
 マヨネーズ  小さじ1/2

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豆腐とグリンピースのふんわり卵

 豆腐  18g
 グリンピース  10g
 かつお節  ふたつまみ
 卵  1/3個

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だいこんともやしの卵スープ

 だいこん  20g(正味)
 もやし  10g
 卵  1/3個
 しょうゆ  数滴
 だし汁  150ml

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かぶ入りポテトサラダ

 かぶ  22g
 じゃがいも  30g(正味)
 紫オニオン  10g

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さつまいもとりんごの白あえ

 さつまいも  15g
 りんご  15g(正味)
 豆腐  大さじ1

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豆苗と蒸し鶏のサラダ

 鶏胸肉  15g(正味)
 新玉ねぎ  15g
 豆苗の葉  8本分

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かぼちゃとかぶの白あえ

 かぼちゃ  20g(正味)
 かぶ  15g(正味)
 絹ごし豆腐  10g

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