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おすすめ離乳食

アスパラガスとツナのおむすび

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 アスパラガス  12g
 ツナの水煮  大さじ1/2 
 ごはん  子ども茶碗1杯

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を使ったメニュー

ほうれん草入りやわらかつくね

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 ほうれん草  2本
 鶏胸ひき肉  30g
 マヨネーズ  小さじ1
 片栗粉  小さじ1/2

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小松菜と豚肉の卵炒飯

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 小松菜  1本
 しゃぶしゃぶ用赤身豚肉  10g
 ごま油  小さじ1/3
 卵  1/2個
 しょうゆ  少量
 ごはん  子ども茶碗1杯

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を使ったメニュー

里芋の牛そぼろ添え

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 里芋  25g(正味)
 牛薄切り肉  20g
 しょうゆ  数滴
 片栗粉  1つまみ
 青のり  少量

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カリフラワーとたらのオムレツ

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 カリフラワー  20g
 たら  10g
 卵  1個
 マヨネーズ  5g

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を使ったメニュー

チンゲンサイと鶏肉の炒飯

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 チンゲンサイ  2枚
 鶏胸ひき肉  25g
 ご飯  子ども茶碗1杯

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を使ったメニュー

カラフル野菜のチーズオムレツ

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 キャベツ  15g
 にんじん  10g
 かぶ  20g
 ピザ用チーズ  6g
 卵  S1個
 油  小さじ1
   

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を使ったメニュー

りんごのパンプディング

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 サンドイッチ用パン  2/3枚
 りんご  30g(正味)
 卵  S1個
 牛乳  大さじ2
 レーズン  10粒

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を使ったメニュー

かぶとじゃがいもとツナのキッシュ

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 かぶ  20g
 じゃがいも  25g
 ツナ  小さじ2
 卵  S1個
 牛乳  大さじ1
 ピザ用チーズ  5g
 青のり  少量

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なしとだいこんのカラフルサラダ

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 だいこん  15g(正味)
 なし  15g(正味)
 塩  少量
 粒コーン  小さじ1
 ツナ  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/3
 刻みパセリ  少量

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を使ったメニュー

かぼちゃとかきの茶巾

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かぼちゃ 30g(正味)
完熟かき 10g

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を使ったメニュー

チンゲンサイとえびの炒めもの

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 チンゲンサイ  2枚
 えび  1尾
 油  小さじ1/3
 しょうゆ  1滴
 片栗粉  小さじ1/5

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にんじんといんげんとチーズのキッシュ

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 にんじん  18g(正味)
 いんげん  1本
 卵  S1個
 牛乳  大さじ1
 溶けるタイプのチーズ  5g

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サバの赤ピーマンと玉ねぎのあんかけ

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 サバ  20g
 塩  少量
 小麦粉  適量
 揚げ油  適量
 赤ピーマン  15g(正味)
 玉ねぎ  10g(正味)
 水溶き片栗粉  適量

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きゅうりと納豆のオムレツ

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 きゅうり  20g
 卵  S1個
 納豆  大さじ1
 マヨネーズ  小さじ1

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