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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

鶏と野菜のクリームトマトシチュー

(幼児1人分)
鶏もも肉 50g
たまねぎ 1/4個
セロリ 3cm
じゃがいも 小1個
ホールトマト缶 80ml
グリンピース 10g
牛乳 50ml
塩、コショウ
 

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を使ったメニュー

かぶのマリネサラダ

● 2人分
かぶ 2個
きゅうり 1本
にんじん 小1/2本
オリーブオイル 大さじ1
すし酢 大さじ4
小さじ1/5

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を使ったメニュー

じゃがいものと鮭のサラダ

じゃがいも 40g
玉ねぎ 10g
生鮭又は甘塩鮭 10g
ヨーグルト 小さじ1

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を使ったメニュー

グリンピースと玉ねぎとえびのあんかけ

グリンピース 15粒
玉ねぎ 10g
えび 1尾
水溶き片栗粉 少量
 

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を使ったメニュー

グリンピースとかぶのミルクスープ

グリンピース 10粒
かぶ 40g
ねぎ 25g
適量
牛乳 50ml
粉チーズ 小さじ1/4
 

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を使ったメニュー

じゃがいもとねぎのスープ

じゃがいも 15g
ねぎ 15g
だし 120ml
しょうゆ 1滴

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を使ったメニュー

チーズ入り焼きおにぎり

ごはん 子ども茶碗1杯
ピザ用チーズ 6g
めんつゆ 適量
 

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を使ったメニュー

豆乳フレンチトースト

(幼児1人分)
10枚切り食パン 1枚
1/2個
無調整豆乳 大さじ2
バター 小さじ1/2
メープルシロップ 適量
 

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を使ったメニュー

かぶと鶏のクリームかけごはん

鶏もも肉 160g
かぶ 2個
じゃがいも 1個
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1/2かけ
かぶの葉 1個分
小麦粉 大さじ1
白ワイン 50ml
ブイヨン 150ml
牛乳 100ml
生クリーム 50ml
しょうゆ 小さじ1/2
塩、コショウ、 オリーブオイル、パプリカ 適量
ローリエ 1枚
コーンスターチ 適量(同量の牛乳で溶く)
ごはん 適量

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を使ったメニュー

味噌けんちんうどん

茹でうどん 160g
味噌けんちんうどんのだいこん 3個
味噌けんちんうどんのにんじん 2個
味噌けんちんうどんのごぼう 3枚
味噌けんちんうどんのこんにゃく 2個
味噌けんちんうどんのしいたけ 1枚
味噌けんちんうどんの油揚げ、ねぎ 適量
味噌けんちんうどんのだしつゆ 50ml
だし 100ml
 

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を使ったメニュー

里芋と水菜の煮物

● 幼児1人分
里芋 小1個
水菜 1/4株
だし 60ml
しょうゆ 小さじ1/2
みりん 小さじ1/2

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を使ったメニュー

さつまいもとりんごのサラダ

さつまいも 50g
りんご 中1/4個
オレンジジュース 大さじ1
プレーンヨーグルト 小さじ2
マヨネーズ 小さじ1
レーズン 6粒

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を使ったメニュー

3色おにぎり

● 幼児1人分
ごはん 子ども茶碗1杯
小松菜 1本
生鮭 10g
固ゆで卵の卵黄 1/3個
ごま 適量
 

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を使ったメニュー

里芋のチーズ焼き

(幼児1人)
里芋 中1個
めんつゆ 小さじ1/4
ピザ用チーズ 10g
刻みパセリ 少量

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を使ったメニュー

じゃがいもとチーズの春巻きスティック

じゃがいもと鮭の春巻き」の 茹でじゃがいも 20g
溶けるタイプのチーズ 5g
春巻きの皮 1/2枚
少量

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