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おすすめ離乳食

たらのおろし煮

材料(2人分)
 たら切り身  2切れ
 塩  少量
 片栗粉  適量
 ごま油  大さじ1
 だいこん  150g
 小ねぎ  4本
〈煮汁〉
 水  100ml
 3倍濃縮めんつゆ  大さじ2
 みりん  小さじ2
 酒  小さじ1

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だいこんとキャベツとたらのサラダ

 だいこん  18g(正味)
 キャベツ  10g
 生だら  12g(正味)
 マヨネーズ  小さじ1/4
 ヨーグルト  小さじ1/3
 青のり  少量

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だいこんとキャベツの納豆あえ

 だいこん  18g(正味)
 キャベツ  10g(正味)
 納豆  小さじ1
 青のり  少量

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カラフル野菜入り卵焼き

 だいこん  30g(正味)
 さつまいも  10g
 キャベツ  5g
 卵  S1個
 マヨネーズ  小さじ1/2

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だいこんとハムのサラダ

 だいこん  30g(正味)
 ハム  1/4枚
 ヨーグルト  小さじ1

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豆腐とグリンピースのサラダ

 豆腐  10g
 グリンピース  10g

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カラフル野菜と豆腐のあえもの

 にんじん  10g
 グリンピース  10g
 豆腐  15g
 かつお節  ふたつまみ

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豆腐とグリンピースのふんわり卵

 豆腐  18g
 グリンピース  10g
 かつお節  ふたつまみ
 卵  1/3個

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カラフル野菜の炒り豆腐

材料(2人分)
 木綿豆腐  1/2丁
 グリンピース  40g
 しいたけ  2個
 にんじん  1/5本
 酒  大さじ1
 ごま油  小さじ1/3
 卵  1個
 3倍濃縮めんつゆ  大さじ1
 塩  適量

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カラフル野菜と豆腐のふんわり卵

 豆腐  20g
 グリンピース  10g
 にんじん  10g
 かつお節  3つまみ
 卵  2/3個
 ごま油  小さじ1/2

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豆腐とグリンピースのピューレ

 豆腐  10g
 グリンピース  10g

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だいこんと豚肉の煮物

材料(4人分)
 だいこん  1/2本
 豚肩ロース肉  400g
 卵  4個
 しょうが  5g
 昆布  10cm
 酒  100ml
〈調味料〉
 砂糖  大さじ3
 しょうゆ  大さじ3
 みそ  大さじ2

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だいこんともやしの卵スープ

 だいこん  20g(正味)
 もやし  10g
 卵  1/3個
 しょうゆ  数滴
 だし汁  150ml

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だいこんとりんごのカッテージチーズサラダ

 だいこん  15g(正味)
 りんご  15g(正味)
 カッテージチーズ  大さじ1/2

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豆腐とさつまいものピューレ

 さつまいも  15g
 玉ねぎ  15g
 豆腐  小さじ1

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