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おすすめ離乳食

ほぐし魚のトマトスープ

ペンネのアラビアータのトマトソース 大さじ1
生だら 1/8切れ
たまねぎ 小さじ2
キャベツ 大さじ1
水溶き片栗粉
 

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カッテージチーズサラダ

ほうれん草のみじん切り 大さじ1
みかん 2房
カッテージチーズ 小さじ1
みかん果汁 小さじ1

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ほうれん草と豆腐のあんかけ

ほうれん草の葉 1枚
豆腐 大さじ1
玉ねぎのみじん切り 小さじ1
だし 適量
水溶き片栗粉 適量

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を使ったメニュー

ほうれん草としらすの茶碗蒸し

しらす 小さじ1
ほうれん草の葉 2枚
卵黄 2/3個
だし汁 大さじ1+1/2
 

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ほうれん草とポテトのサラダ

牡蠣とほうれん草のスープのほうれん草のみじん切り 大さじ1
じゃがいも 1/4個
ヨーグルト 小さじ2

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を使ったメニュー

豆腐のにんじんのあんかけ

豆腐 小さじ2
にんじん 10g
だし 適量
水溶き片栗粉 適量

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を使ったメニュー

大根のミモザあんかけ

固ゆで卵の卵黄 1/2個
大根 14g
水溶き片栗粉
 

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を使ったメニュー

スイートポテトサラダ

さつまいも 50g
プレーンヨーグルト 大さじ1
固ゆでの卵黄 1/2個
 

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を使ったメニュー

豆腐チーズのイチゴ和え

絹ごし豆腐 10g
カッテージチーズ 10g
イチゴ 小2粒
 

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ミモザごはん

ごはん 子ども茶碗1/3杯
ブロッコリー 1房
しらす 小さじ1
固ゆでの卵黄 小さじ1

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を使ったメニュー

ほうれん草の白和え

ほうれん草の葉先 2枚(大なら1枚)
豆腐 3cm角
プレーンヨーグルト 小さじ1
 

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を使ったメニュー

ブロッコリーの白和え

ブロッコリー 1房
豆腐 小さじ1

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を使ったメニュー

ほぐし魚のじゃがいもスープ

新じゃがいも 小1/2個
たまねぎ 10g
生たら 13g(正味)
だし
 

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を使ったメニュー

豆腐の野菜あんかけ

絹ごし豆腐 40g
たまねぎ 5g
しいたけ 5g
小松菜の葉 1/2枚
だし汁 適量
水溶き片栗粉 少量

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を使ったメニュー

豆腐入り茶碗蒸し

卵黄 2/3個
だし 30ml
豆腐 30g

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