病気・ケア・健康
Illness and Health care
そろそろメール
季節の子育て
乳幼児の病気・症状別一覧
赤ちゃんの衣服
離乳食
Baby food
おすすめ離乳食
とり分け離乳食
離乳食の基本
赤ちゃんの遊び・暮らし
Play and Life
赤ちゃんと遊ぼう
お金と子育てここだけの話
サザエさんかるた
どんぐりと仲間達ダウンロード
ななちゃんのおかたづけダウンロード
赤ちゃん家庭の防災計画
おすすめの本
Recommended books
月刊赤ちゃんと!最新号
季刊ラシタス(旧1・2・3歳)最新号
ななちゃんのてあらい
ななちゃんのおかたづけ
そだててみたら
あかちゃんはおかあさんとこうしておはなししています
個人情報保護に関する基本方針
個人情報に関する公表事項
情報セキュリティ基本方針
会社情報
サービスのご紹介
広告出稿をお考えの方
保健指導用パンフレット
リンクについて
サイトマップ
「赤ちゃんと!」「ラシタス」の配送先住所変更 未着連絡
赤ママWeb
>
おすすめ離乳食
>
たんぱく質
>
卵
>
小松菜と豚肉の卵炒飯
ツイート
幼児
たんぱく質
卵
小松菜
野菜類
を使ったメニュー
小松菜と豚肉の卵炒飯
材料と分量
小松菜
1本
しゃぶしゃぶ用赤身豚肉
10g
ごま油
小さじ1/3
卵
1/2個
しょうゆ
少量
ごはん
子ども茶碗1杯
作り方
小松菜は2等分に切り軟らかくなるまで茹でて、みじん切りにする。
豚肉はみじん切りにする。
フライパンにごま油を熱し、(2)を炒めて、しょうゆを数滴入れる。
(3)に、温かいごはん、(1)、溶き卵を入れて火にかけて、卵に火が通るまで炒める。
MEMO
☆小松菜は、繊維があるので、細かくみじん切りにしたほうが食べやすいです。
☆豚肉のかわりに、しらす、ツナを入れれば、もっと手軽に作れます!
レシピ=成瀬紀子
撮影=カラーパワーズ・デザイン
COLORFUL FOODING
ツイート
離乳食レシピ検索
食材で絞り込む
食材を選択
アスパラガス
アボカド
いちご
いんげん
うどん
えだまめ
かき
カッテージチーズ
かぶ
かぼちゃ
カリフラワー
キャベツ
きゅうり
くだもの
くり
グリンピース
グレープフルーツ
ごはん
さつまいも
さやえんどう
しいたけ
じゃがいも
ズッキーニ
セロリ
そらまめ
だいこん
たまねぎ
たら
たんぱく質
チンゲンサイ
デコポン
とうがん
トマト
なし
なす
にんじん
ねぎ
バナナ
パン
ピーマン
ブロッコリー
ほうれん草
みかん
メロン
もやし
ヨーグルト
りんご
レタス
れんこん
卵
大豆
小松菜
巨峰
新玉ねぎ
春キャベツ
木綿豆腐
水菜
油揚げ
白菜
穀類
納豆
絹ごし豆腐
菜の花
豆乳
豆腐
豆苗
赤ピーマン
里芋
野菜類
鯛
月齢で絞り込む
月齢を選択
12~18カ月頃
5~6カ月頃
7~8カ月頃
9~11カ月頃
おとな
幼児
月齢別
5~6カ月頃
7~8カ月頃
9~11カ月頃
12~18カ月頃
幼児
おとな
素材でレシピを探す
くだもの (213)
いちご (18)
かき (21)
くり (6)
グレープフルーツ (12)
デコポン (1)
なし (29)
バナナ (14)
みかん (37)
メロン (14)
りんご (84)
巨峰 (6)
たんぱく質 (320)
カッテージチーズ (19)
たら (26)
ヨーグルト (31)
卵 (110)
大豆 (6)
木綿豆腐 (6)
油揚げ (1)
納豆 (18)
絹ごし豆腐 (21)
豆乳 (8)
豆腐 (76)
鯛 (13)
穀類 (73)
うどん (16)
ごはん (42)
パン (5)
野菜類
(1,358)
アスパラガス (38)
アボカド (11)
いんげん (16)
えだまめ (12)
かぶ (104)
かぼちゃ (86)
カリフラワー (40)
キャベツ (122)
きゅうり (28)
グリンピース (37)
さつまいも (89)
さやえんどう (6)
しいたけ (6)
じゃがいも (151)
ズッキーニ (38)
セロリ (35)
そらまめ (23)
だいこん (132)
たまねぎ (90)
チンゲンサイ (30)
とうがん (12)
トマト (50)
なす (36)
にんじん (124)
ねぎ (43)
ピーマン (46)
ブロッコリー (36)
ほうれん草 (41)
もやし (28)
レタス (13)
れんこん (6)
小松菜 (46)
新玉ねぎ (62)
春キャベツ (3)
水菜 (18)
白菜 (29)
菜の花 (5)
豆苗 (8)
赤ピーマン (11)
里芋 (47)
新着レシピ
アスパラガスとツナのおむすび
アスパラガスと半熟卵のツナソース
アスパラガスともやしとしらすの卵焼き
アスパラガスともやしの白あえ
アスパラガスとりんごのサラダ
アスパラガスとりんごのスープ
×