| だいこん | 20g |
| だし | 100ml |
| ごはん | 子ども茶碗軽く1杯 |
| 牛肉 | 小さじ1 |
| ねぎのみじん切り | 小さじ1 |
| しょうゆ | 1滴 |
| ● 幼児1人分 | |
| チンゲンサイ | 2枚 |
| 鶏ひき肉 | 20g |
| 干ししいたけ | 小さじ1 |
| ねぎ | 小さじ1 |
| 卵 | 小さじ1 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| 塩、水溶き片栗粉、ごま油 | |
| ＜あん＞ | |
| 干ししいたけの戻し汁 | 60ml |
| しょうゆ | 小さじ1 |
| みりん | 小さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ1/2 |
| （幼児1人分） | |
| ペンネのアラビアータのトマトソース | 大さじ2 |
| たまねぎ | 小1/8個 |
| ジャガイモ | 小1/3個 |
| キャベツの葉 | 1/3枚 |
| にんじん | 輪切り1枚 |
| ピーマン | 1/8個 |
| 粉チーズ | 少々 |
| ● 幼児用2本分 | |
| かぼちゃ | 50g |
| たまねぎ | 中1/8個 |
| 牛乳 | 小さじ1 |
| ピザ用チーズ | 4g |
| 塩、コショウ、カレー粉 | 少々 |
| 春巻きの皮 | 大1枚 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| かぶと鶏のクリームかけごはんのかぶ | 2切れ |
| かぶと鶏のクリームかけごはんのじゃがいも | 1/2切れ |
| かぶと鶏のクリームかけごはんの鶏肉 | 1/3切れ |
| しょうゆ | 数滴 |
| かぶと鶏のクリームかけごはんのスープ | 大さじ2～3 |
| 溶けるタイプのチーズ | 6g |
| ● 大人2人分＋幼児1人分 | |
| カリフラワー | 100g |
| じゃがいも | 130g |
| 小麦粉 | 25g |
| バター | 25g |
| 牛乳 | 350ml |
| 茹で汁 | 120ml |
| チーズ | 10g（幼児）25g（大人用） |
| 刻みパセリ | 適量 |
| カレー粉 | 小さじ1/2（大人用） |
