| キャベツ | 25g |
| 卵 | S1個 |
| マヨネーズ | 小さじ1/5 |
| サラダ油 | 少量 |
| いろいろお豆と新玉ねぎのサラダのきぬさや | 3枚 |
| いろいろお豆と新玉ねぎのサラダの新玉ねぎ | 大さじ1 |
| シーチキン | 大さじ1 |
| 卵 | S1個 |
| 牛乳 | 小さじ1 |
| マヨネーズ | 小さじ1/2 |
| セロリとりんごとチキンのサラダの蒸し鶏 | 10g |
| セロリとりんごとチキンのサラダのセロリ | 10g |
| セロリとりんごとチキンのサラダのりんご | 20g |
| ヨーグルト | 大さじ1 |
| マヨネーズ | 小さじ1/2 |
| 刻みパセリ | 適量 |
| （幼児1人分） | |
| セロリ | 15g |
| たまねぎ | 15g |
| 砂抜きあさり | 4個 |
| ごはん | 子ども茶碗1杯 |
| 塩抜き戻しわかめ | 小さじ1 |
| だし | 100ml |
| しょうゆ | 数滴 |
| 塩、コショウ | 少々 |
| （幼児1人分） | |
| ほうれん草のみじん切り | 大さじ2 |
| 納豆 | 20g |
| すりごま | 小さじ1/4 |
| 無添加めんつゆ | 小さじ1/2 |
| 卵 | 1/2個 |
| 牛乳 | 大さじ1 |
| 油 | 適量 |
| 塩、コショウ | 少々 |
| ごはん | 子ども茶碗1杯 |
