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おすすめ離乳食

さつまいもとにんじんのフルーティーサラダ

 さつまいもプディングのさつまいも  13g(正味)
 にんじん  7g
 みかん  3房

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だいこんとフルーツのサラダ

 だいこん  15g(正味)
 りんご  10g(正味)
 みかん  4房

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キャベツとフルーツのサラダ

 キャベツ  15g
 なし  10g(正味)
 みかん  5房

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チンゲンサイの納豆あえ

 チンゲンサイの白い部分  3枚
 納豆  小さじ1

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を使ったメニュー

とうがんとなしのサラダ

 とうがん  20g(正味)
 なし  10g(正味)
 プレーンヨーグルト  小さじ1

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を使ったメニュー

セロリとフルーツのサラダ

 セロリ  7g
 りんご  7g(正味)
 バナナ  10g(正味)
 ヨーグルト  小さじ1

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ピーマンとなしの白和え

 ピーマン  4g(正味)
 なし  25g(正味)
 絹ごし豆腐  小さじ1+1/2

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を使ったメニュー

かぼちゃとじゃがいもとりんごのサラダ

かぼちゃ  25g
じゃがいも  12g
りんご  12g

 

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を使ったメニュー

ズッキーニとコーンのサラダ

 ズッキーニ 20g
玉ねぎ 5g
ホールコーン 小さじ1

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を使ったメニュー

アボカドの納豆あえ

アボカド 15g
納豆 大さじ1

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を使ったメニュー

さつまいもとお野菜のチーズサラダ

さつまいも 15g(正味)
にんじん 8g
玉ねぎ 10g
カッテージチーズ 小さじ1/2

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を使ったメニュー

ズッキーニとトマトのツナサラダ

ズッキーニ 20g
トマト 20g
水煮のツナ 小さじ1

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を使ったメニュー

鶏とねぎのポテサラ

鶏胸肉 10g(正味)
ねぎ 8g
じゃがいも 20g(正味)

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を使ったメニュー

かぶと鶏ひき肉の煮物

かぶ 15g(正味)
鶏ひき肉 小さじ1
だし 大さじ1
しょうゆ 1滴
水溶き片栗粉 少量

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アスパラと甘夏のヨーグルトサラダ

アスパラガス 10g
甘夏 2房
プレーンヨーグルト 小さじ1/2

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