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おすすめ離乳食

ピーマンともやしとツナのサラダ

 ピーマン  1/4個
 もやし  6本
 水煮ツナ  小さじ1

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ズッキーニと大根の白あえ

 ズッキーニ  15g
 大根  10g
 豆腐  大さじ1
 青のり  少量

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かぼちゃとフルーツのサラダ

 かぼちゃ  22g(正味)
 メロン  15g(正味)
 オレンジ果汁  5g

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ズッキーニとフルーツのサラダ

 

ズッキーニ 20g
メロン 10g(正味)
みかん

2房

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なすとじゃがいもの青のり和え

 焼きなすとオクラの胡麻和えのなす(おとなメニュー)  15g(正味)
 じゃがいも  10g(正味)
 青のり  適量

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アスパラとじゃがいものおかかあえ

 アスパラガス  10g(正味)
 じゃがいも  15g(正味)
 かつお節  適量

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だいこんとキャベツの納豆あえ

 だいこん  18g(正味)
 キャベツ  10g(正味)
 納豆  小さじ1
 青のり  少量

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キャベツとにんじんの豚肉のあんかけ

 キャベツ  10g
 にんじん  5g
 しゃぶしゃぶ用赤身豚肉  7g
 水溶き片栗粉  適量

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だいこんとさつまいもとみかんのサラダ

 だいこん  15g(正味)
 さつまいも  15g(正味)
 みかん  2房

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カラフル野菜と豆腐のあえもの

 にんじん  10g
 グリンピース  10g
 豆腐  15g
 かつお節  ふたつまみ

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だいこんとりんごのカッテージチーズサラダ

 だいこん  15g(正味)
 りんご  15g(正味)
 カッテージチーズ  大さじ1/2

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かぶとフルーツのサラダ

 かぶ  22g
 いちご  1個
 りんご  5g(正味)

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かぶと玉ねぎの白あえ

 豆腐  20g
 かぶ  20g
 玉ねぎ  10g
 豆苗の葉  10枚

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豆苗と新たまねぎの納豆和え

 新玉ねぎ  15g
 豆苗の葉  6本分
 納豆  大さじ1/2

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かぼちゃとかぶとみかんのサラダ

 かぼちゃ  15g(正味)
 かぶ  13g(正味)
 みかん  1~2房

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