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グリンピースと玉ねぎの白あえ
グリンピース
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12~18カ月頃
くり
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12~18カ月頃
じゃがいも
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もやしとじゃがいもの煮物
じゃがいも
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もやし
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豚挽肉
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だし 水溶き片栗粉
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12~18カ月頃
もやし
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もやしと小松菜の納豆和え
豆もやし
20g
小松菜の葉
3枚
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しょうゆ
1滴
かつお節
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12~18カ月頃
じゃがいも
を使ったメニュー
じゃがいもとコーンのサラダ
シンプルポテトサラダ
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じゃがいも
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きゅうり
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コーン(缶詰)
小さじ2
プレーンヨーグルト
小さじ1/2
マヨネーズ
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12~18カ月頃
りんご
を使ったメニュー
赤いりんごのコンポート
りんご
30g
りんごの皮
適量
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12~18カ月頃
レタス
を使ったメニュー
レタスの和えもの
ささみ
1/3本
レタス
1/2枚
オクラ
1/2本
しょうゆ
1滴
かつお節
ひとつまみ
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12~18カ月頃
なし
巨峰
を使ったメニュー
巨峰となしのヨーグルトサラダ
巨峰
4粒
なし
17g
無糖ヨーグルト
大さじ1
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12~18カ月頃
豆腐
を使ったメニュー
もやしとにらの豆腐あん
もやし
20g(正味)
にら
小さじ2
豆腐
15g
だし汁
適量
水溶き片栗粉
適量
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12~18カ月頃
グリンピース
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グリンピースとかぶのかつお節あえ
グリンピース
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かぶ
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かつお節
ひとつまみ
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12~18カ月頃
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卵
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2g
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12~18カ月頃
グレープフルーツ
を使ったメニュー
グレープフルーツとバナナのヨーグルトサラダ
グレープフルーツ果肉
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バナナ
正味30g
プレーンヨーグルト
小さじ1
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12~18カ月頃
豆乳
を使ったメニュー
アボカドと豆腐のグリーンサラダ
アボカド
15g
豆腐
20g
グリンピース
5g
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12~18カ月頃
ごはん
を使ったメニュー
卵とほうれん草のチャーハン
ごはん
子ども茶碗1杯
卵
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油
小さじ1/3
ほうれん草の葉
3枚
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