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おすすめ離乳食

野菜オムレツ

鶏のトマト煮のトマトソース 大さじ1
じゃがいも 小1/3個
グリンピース 6g
2/3個
牛乳 大さじ1
粉チーズ 小さじ1/4
オリーブオイル 小さじ1/2

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を使ったメニュー

チキンと豆腐のあんかけ

豆腐入り和風チキンナゲット〈A〉 20g
だし 1/2カップ
刻みパセリ 少量
水溶き片栗粉 適量

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を使ったメニュー

りんごとみかんの白あえ

りんご 20g
みかん 1房
豆腐 大さじ1/2

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を使ったメニュー

ミモザサラダ

固ゆで卵 1/2個
ブロッコリー 20g
マヨネーズ 小さじ1/2
ヨーグルト 大さじ1

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を使ったメニュー

カラフルサラダ

アスパラガス 上4cm
にんじんの輪切り 1cm厚1枚
グレープフルーツ 1房
ヨーグルト 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1/2

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を使ったメニュー

大根と小松菜の卵とじ

大根 15g
小松菜の葉 2枚
S1個
だし 適量

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を使ったメニュー

チーズ入りにんじんのやわらかサラダ

にんじん 40g
カッテージチーズ 大さじ1
小さじ1/2

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を使ったメニュー

ハンバーグ

カッテージチーズ 10g
鶏挽肉 15g
たまねぎのすりおろし 小さじ1
片栗粉 小さじ1/4
少々

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を使ったメニュー

たらとブロッコリーのおじや

ごはん 子ども茶碗1/2杯
1/2カップ
たら 15g
ブロッコリー 1房

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を使ったメニュー

白身魚のトマト煮

生たら 15g(正味)
片栗粉
たまねぎ 大さじ1
完熟トマト 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1/3
だし 1/4カップ

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を使ったメニュー

鯛入りグラタン

お刺身用鯛 15g
牛乳 80cc
片栗粉 小さじ1
プチトマト 1個
粉チーズ 小さじ1/2
青のり 少量

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を使ったメニュー

たらとキャベツのポテトサラダ

生たら 5g
キャベツ 10g
じゃがいも 18g
ヨーグルト 小さじ1

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を使ったメニュー

わかめ入り卵スティック

1/2個
だし汁 小さじ1
わかめ 小さじ1/2
ねぎ 小さじ1/2
しらす 小さじ1/2
適量

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セロリとりんごのヨーグルト和え

セロリ 20g
りんご 20g
ヨーグルト 大さじ1

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を使ったメニュー

チンゲンサイと豆腐の白和え

チンゲンサイ 3枚
豆腐 大さじ1
 

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