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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

大豆とひじき入りつくね

 茹で大豆  10g
 鶏胸ひき肉  30g
 戻したひじき  3g
 溶き卵  3g
 片栗粉  小さじ1/4
 油  少量

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だいこんとなすの白あえ

 だいこん  30g
 なす  15g
 絹ごし豆腐  大さじ1
 かつお節  ひとつまみ

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大根と納豆の青のりあえ

 大根  25g
 納豆  小さじ1
 青のり  少量

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野菜の白あえ

 じゃがいも  25g
 にんじん  15g
 ねぎ  8g
 豆腐  10g
 かつお節  2つまみ

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豆腐のにんじんのあんかけ

 豆腐  小さじ2
 にんじん  10g
 こねぎ  1g
 だし  適量
 水溶き片栗粉  適量

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玉ねぎと豆腐のあんかけ

 玉ねぎ  15g
 絹ごし豆腐  小さじ1
 こねぎ  少量
 水溶き片栗粉  適量

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新玉ねぎとじゃがいもの納豆あえ

 新玉ねぎ  15g
 にんじん  6g
 じゃがいも  15g
 納豆  小さじ1

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だいこんとにんじんの卵サラダ

 だいこん  12g
 にんじん  8g
 固ゆで卵  1/4個
 マヨネーズ  小さじ1/4

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卵とじゃがいものサラダ

 じゃがいも  15g
 茹で卵  1/2個
 ヨーグルト  小さじ1/2
 刻みパセリ  少量

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鯛のキャベツあえ

 鯛  20g
 キャベツ  15g

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「大きなスイートポテト」から作る さつまいもの白あえ

 大きなスイートポテトのさつまいも  10g
 玉ねぎ  15g
 絹ごし豆腐  小さじ2

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さつまいもとバナナのヨーグルトサラダ

 さつまいも  20g
 バナナ  15g
 ヨーグルト  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/4

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大人のメニューから作る さつまいものヨーグルトサラダ

 さつまいものアップルジンジャー風味のさつまいも  25g
 さつまいものアップルジンジャー風味の煮汁  小さじ1
 プレーンヨーグルト  小さじ1

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ピーマンとじゃがいものサラダ

 ピーマン  小1/2個
 じゃがいも  25g
 マヨネーズ  小さじ1/4
 ヨーグルト  小さじ1/4

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にんじんと白菜のヨーグルトサラダ

 にんじん  20g
 白菜  20g
 蒸し鶏  5g
 ヨーグルト  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/3

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