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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

そらまめ入りナポリタン

● 幼児1人分
ささみ 1/3本
新たまねぎ 10g
スパゲティー 40g
塩 適量
そらまめ 5粒
油 小さじ1/2
ケチャップ 小さじ1
ウスターソース 少量
 

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を使ったメニュー

そらまめのかきあげ

そらまめ（大） 4粒
しらす 大さじ1
ねぎ 1cm
小麦粉 大さじ2+1/2
溶き卵 大さじ2
水 大さじ1/2
 

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を使ったメニュー

たらのフライ ブロッコリー添え

たら 30g
塩 少量
片栗粉 適量
揚げ油 適量
ブロッコリー 1房

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を使ったメニュー

空豆のトマトソースあえ

空豆 3粒
トマト 25g（正味）
 

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を使ったメニュー

そらまめとはっさくのサッパリサラダ

そらまめ 4粒
はっさく 1房
はっさくの果汁 小さじ1/2
 

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を使ったメニュー

えだまめと卵のサラダ

● 幼児1人分
えだまめ 6粒
ねぎ 10g
きゅうり 10g
茹で卵 1/2個
ヨーグルト 小さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1/4
 

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を使ったメニュー

かにとえだまめのあんかけ豆腐

● 幼児1人分
えだまめ 20粒
だし 1/2カップ
かに（缶詰） 20g（汁も含めて）
豆腐 1/6丁（50g）
水溶き片栗粉
 

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を使ったメニュー

じゃがいもと鮭のスープ

じゃがいも 15g
玉ねぎ 10g
生鮭 5g
しょうゆ 1滴

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を使ったメニュー

グリンピースと卵丼

グリンピース 20粒
卵 S1/2個
茹で汁 大さじ1/2
油 少量
ごはん 子ども茶碗1杯
 

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を使ったメニュー

じゃがいもとコーンのグラタン

シンプルポテトサラダのじゃがいも 大さじ3
シンプルポテトサラダの玉ねぎ 大さじ1
コーン（缶詰） 小さじ2
マヨネーズ 小さじ1/2
ピザ用チーズ 5g

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を使ったメニュー

鶏と野菜のクリームトマトシチュー

（幼児1人分）
鶏もも肉 50g
たまねぎ 1/4個
セロリ 3cm
じゃがいも 小1個
ホールトマト缶 80ml
グリンピース 10g
牛乳 50ml
塩、コショウ
 

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を使ったメニュー

じゃがいものと鮭のサラダ

じゃがいも 40g
玉ねぎ 10g
生鮭又は甘塩鮭 10g
ヨーグルト 小さじ1

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を使ったメニュー

グリンピースと玉ねぎとえびのあんかけ

グリンピース 15粒
玉ねぎ 10g
えび 1尾
水溶き片栗粉 少量
 

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を使ったメニュー

グリンピースとかぶのミルクスープ

グリンピース 10粒
かぶ 40g
ねぎ 25g
水 適量
牛乳 50ml
粉チーズ 小さじ1/4
 

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を使ったメニュー

じゃがいもとねぎのスープ

じゃがいも 15g
ねぎ 15g
だし 120ml
しょうゆ 1滴

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