赤ママWEB

おすすめ離乳食

を使ったメニュー

ズッキーニとコーンのサラダ

 ズッキーニ 20g
玉ねぎ 5g
ホールコーン 小さじ1

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニとかぼちゃのサラダ

ズッキーニ  10g(正味)
 かぼちゃ  10g(正味)

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニとかぼちゃのサラダ

ズッキーニ  10g(正味)
 かぼちゃ  8g(正味)

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

夏野菜の塩麹煮

玉ねぎ 1/2個
にんじん 小1本
ズッキーニ 1本
イエローパプリカ 1個
プチトマト 25個
塩、こしょう 少々
フレッシュタイム 3~4本
ローリエ 1枚
ドライオレガノ 少量
塩麹 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

夏野菜のサラダ

ズッキーニ 25g
イエローパプリカ 15g
プチトマト 1個
   

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニとトマトのツナサラダ

ズッキーニ 20g
トマト 20g
水煮のツナ 小さじ1

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニの卵焼き

ズッキーニ 20g
玉ねぎ 10g
1個
牛乳 大さじ1
ピザ用チーズ 4g
サラダ油 少量

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニのキッシュスライス

玉ねぎ 1/2個
プレーンヨーグルト 大さじ4
ベーコン 40g
ズッキーニ 1本
薄力粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
3個
オリーブオイル 大さじ3
ピザ用チーズ 40g
ナツメグ 少量
塩、こしょう 少々

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニの納豆あえ

ズッキーニ 30g
玉ねぎ 10g
納豆 小さじ1
かつお節 2つまみ

≫ 続きを読む


ズッキーニと玉ねぎのあえもの

ズッキーニ 20g
玉ねぎ 20g

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニのと玉ねぎのピューレ

ズッキーニ 15g
玉ねぎ 10g
 

≫ 続きを読む


を使ったメニュー

ズッキーニの素揚げ

ズッキーニ 40g
適量

≫ 続きを読む


夏野菜とチキンの煮込み

(4人分)
 ズッキーニ  300g
 イエローパプリカ  1個
 玉ねぎ  1/4個
 にんにく  1片
 鶏もも肉  大1枚
 オリーブオイル  大さじ2
 カットトマト  1缶
 タイム  3本
 塩、こしょう  少量

≫ 続きを読む


夏野菜とチキンのパスタ

 味つけ前の「夏野菜とチキンの煮込み  70g
 マカロニ  20g

≫ 続きを読む


豆腐の野菜あんかけ

  「夏野菜の塩麹煮」の煮込み   50g
  豆腐   40g
  水溶き片栗粉   適量

≫ 続きを読む




イクジストモールはこちら