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5～6カ月頃くだものだいこんみかん野菜類を使ったメニュー

だいこんとみかんのピューレ

だいこん	13g（正味）
みかん果汁	小さじ1/4

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5～6カ月頃キャベツくだものなし野菜類を使ったメニュー

キャベツとなしのピューレ

キャベツ	10g
なし	10g（正味）

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12～18カ月頃キャベツくだものなし里芋野菜類を使ったメニュー

キャベツと里芋となしのサラダ

キャベツ	18g
里芋	小1個
なし	15g

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9～11カ月頃キャベツくだものなしみかん野菜類を使ったメニュー

キャベツとフルーツのサラダ

キャベツ	15g
なし	10g（正味）
みかん	5房

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7～8カ月頃キャベツくだものなし野菜類を使ったメニュー

キャベツとなしのサラダ

キャベツ	15g
なし	10g（正味）

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7～8カ月頃くだものチンゲンサイなし野菜類を使ったメニュー

チンゲンサイとなしのサラダ

チンゲンサイの白い部分	3枚
なし	15g（正味）

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5～6カ月頃くだものチンゲンサイなし野菜類を使ったメニュー

チンゲンサイとなしのピューレ

チンゲンサイの白い部分	2～3枚
なし	5g（正味）

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12～18カ月頃なしピーマン野菜類を使ったメニュー

ピーマンとなしとコーンのパスタサラダ

ピーマン	4g（正味）
なし	15g（正味）
粒コーン	小さじ1
サラダ用マカロニ	10g
ヨーグルト	小さじ1
マヨネーズ	小さじ1/2

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9～11カ月頃なしピーマン野菜類を使ったメニュー

ピーマンとなしの白和え

ピーマン	4g（正味）
なし	25g（正味）
絹ごし豆腐	小さじ1+1/2

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7～8カ月頃なしピーマン野菜類を使ったメニュー

ピーマンとなしのスープ

ピーマン	3g（正味）
なし	12g（正味）

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5～6カ月頃なしピーマン野菜類を使ったメニュー

ピーマンとなしのスープ

ピーマン	3g（正味）
なし	12g（正味）

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おとないちごくだものを使ったメニュー

フルーツサラダ　いちごドレッシング

● （2人分）
りんご	1/4個
バナナ	1/2本
きゅうり	1/2本
レモン果汁	少量
〈いちごドレッシング〉
いちご	55g
オリーブオイル	小さじ1
レモン果汁	小さじ1/2
塩	ひとつまみ

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おとないちごくだものを使ったメニュー

いちごのヨーグルトクリームパフェ

● （2人分）
いちご	10粒
いちごジャム	40g
水切りヨーグルト	80g
グラノーラ	40g
ミント	適量

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幼児いちごくだものを使ったメニュー

いちごミルクプリン

（2～3個分）
いちご	30g
粉ゼラチン	3g
水	大さじ1
牛乳	100ml
砂糖	大さじ1
飾り用のいちご	3個

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幼児いちごくだものを使ったメニュー

いちごヨーグルトクリームサンド

いちご	1個
サンドイッチ用食パン	1枚
水切りヨーグルト	20g
無糖いちごジャム	7g

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