おすすめ離乳食

かぼちゃとフルーツのサラダ

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材料と分量

 かぼちゃ  22g(正味)
 メロン  15g(正味)
 オレンジ果汁  5g

作り方

  1. かぼちゃは大きいまま、軟らかくなるまで煮る。
  2. かぼちゃとメロンの皮をとり、粗みじん切りにする。
  3. (2)を皿に入れ、オレンジ果汁を混ぜる。

MEMO

  • ☆かぼちゃは、果物ととっても相性がよい野菜です。りんご、みかん、バナナ、なしなどと合わせて、子どもにいろいろな味を体験させてあげましょう!

レシピ=成瀬紀子

撮影=カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING


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