おすすめ離乳食

を使ったメニュー

7倍がゆ

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材料と分量

(作りやすい分量)  
ごはん 75g
350ml
   

作り方

  1. ごはんを水でぬらした包丁でたたき、粗みじん切りにする。
  2. 厚手の小鍋にほぐした(1)、水を入れコトコトと15分~20分弱火で煮る。十分に軟らかくなったら火を消して蓋をし5分ほど蒸らす。

MEMO

☆ 必要であればお湯を足し、月齢にあわせて食べやすい濃度に調節する。
☆ 1回分ずつ分けて冷凍するとよい。
☆ 1回に与える量は50~80gが目安。


レシピ=成瀬紀子
撮影=カラーパワーズ・デザイン
COLORFUL FOODING


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