赤ママWeb > おすすめ離乳食

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9～11カ月頃くだものグレープフルーツさつまいもヨーグルトを使ったメニュー

グレープフルーツとさつまいものサラダ

グレープフルーツ果肉	1房
さつまいも	20g
ヨーグルト	小さじ1/2

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9～11カ月頃たんぱく質みかんヨーグルトりんご大豆を使ったメニュー

大豆のフルーツサラダ

茹で大豆	8g
りんご	10g
みかん	4房
ヨーグルト	小さじ2

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9～11カ月頃じゃがいもだいこん野菜類を使ったメニュー

だいこんとじゃがいもの青のりあえ

だいこん	20g
じゃがいも	20g
青のり	適量

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9～11カ月頃カリフラワーだいこん野菜類を使ったメニュー

大根とカリフラワーのツナあえ

大根	25g
カリフラワー	25g
水煮ツナ	小さじ1

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9～11カ月頃だいこん野菜類を使ったメニュー

大根の青のり風味

大根	20g
青のり	少量

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9～11カ月頃だいこんにんじん野菜類を使ったメニュー

だいこんとにんじんのごまあえ

だいこん	25g
にんじん	20g
すりごま	小さじ1/6

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9～11カ月頃カリフラワーだいこん野菜類を使ったメニュー

カリフラワーと大根の青のりあえ

カリフラワー	20g
大根	15g
青のり	適量

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9～11カ月頃ブロッコリーヨーグルト野菜類を使ったメニュー

ブロッコリーとチキンのサラダ

ブロッコリー	1房
鶏胸肉	6g
マヨネーズ	小さじ1/4
プレーンヨーグルト	小さじ1/4

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7～8カ月頃だいこんトマト野菜類を使ったメニュー

トマトと大根のあえもの

完熟トマト	40g
大根	18g

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7～8カ月頃だいこんたまねぎたんぱく質卵を使ったメニュー

だいこんと玉ねぎのミモザサラダ

だいこん	20g
玉ねぎ	10g
固ゆで卵の卵黄	1/2個

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7～8カ月頃かぶれんこん野菜類を使ったメニュー

れんこんとかぶのサラダ

れんこん	10g
かぶ	10g

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7～8カ月頃くだものバナナメロンを使ったメニュー

メロンとバナナのサラダ

メロン	20g（正味）
バナナ	10g（正味）

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7～8カ月頃きゅうりりんご野菜類を使ったメニュー

きゅうりとりんごのサラダ

きゅうり	15g
りんご	15g

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7～8カ月頃キャベツたまねぎみかん野菜類を使ったメニュー

キャベツと玉ねぎとみかんのサラダ

キャベツ	15g
玉ねぎ	10g
みかん	2房

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7～8カ月頃キャベツズッキーニ野菜類を使ったメニュー

キャベツとズッキーニのおかか和え

キャベツ	15g
ズッキーニ	15g
かつお節	ひとつまみ

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