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赤ママWeb > おすすめ離乳食 > くだもの > みかん

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5～6カ月頃くだものだいこんみかん野菜類を使ったメニュー

だいこんとみかんのピューレ

だいこん	13g（正味）
みかん果汁	小さじ1/4

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9～11カ月頃キャベツくだものなしみかん野菜類を使ったメニュー

キャベツとフルーツのサラダ

キャベツ	15g
なし	10g（正味）
みかん	5房

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7～8カ月頃カッテージチーズほうれん草みかんを使ったメニュー

カッテージチーズサラダ

ほうれん草のみじん切り	大さじ1
みかん	2房
カッテージチーズ	小さじ1
みかん果汁	小さじ1

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幼児かきかぼちゃみかん野菜類を使ったメニュー

かぼちゃと柿とみかんのヨーグルトサラダ

かぼちゃ	30g
柿	正味20g
みかん	3房
レーズン	4粒
プレーンヨーグルト	大さじ1

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幼児かぼちゃみかん野菜類を使ったメニュー

「フルーティーかぼちゃジャム」から作る　フルーティーかぼちゃサンド

フルーティーかぼちゃジャムのかぼちゃとりんごのペースト	大さじ2
はちみつ	小さじ1/4
みかん	2房
サンドイッチ用のパン	2枚

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12～18カ月頃さつまいもみかん野菜類を使ったメニュー

「大きなスイートポテト」から作る　さつまいもとみかんのプディング

大きなスイートポテトのさつまいも	30g
みかん	2房
牛乳	大さじ2
卵黄	2/3個

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12～18カ月頃カッテージチーズたんぱく質ほうれん草みかんを使ったメニュー

ほうれん草とみかんのチーズサラダ

ほうれん草	2枚
みかん	3房
カッテージチーズ	大さじ1/2

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12～18カ月頃かぼちゃみかんヨーグルトりんご野菜類を使ったメニュー

「フルーティーかぼちゃジャム」から作るかぼちゃとフルーツヨーグルトサラダ

フルーティーかぼちゃジャムの茹でたかぼちゃ	20g
フルーティーかぼちゃジャムの茹でたりんご	10g
みかん	1房
プレーンヨーグルト	小さじ1

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9～11カ月頃さつまいもにんじんみかん野菜類を使ったメニュー

さつまいもとにんじんのフルーティーきんとん

さつまいも	22g
にんじん	7g
みかん	2房

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9～11カ月頃いちごにんじんみかん野菜類を使ったメニュー

にんじんとフルーツのサラダ

にんじん	20g
いちご	10g
みかん	2粒
無糖プレーンヨーグルト	小さじ1

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9～11カ月頃キャベツたまねぎみかん野菜類を使ったメニュー

キャベツとフルーティーサラダ

キャベツ	25g
玉ねぎ	10g
みかん	3房
プレーンヨーグルト	小さじ1

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9～11カ月頃かきかぼちゃみかん野菜類を使ったメニュー

かぼちゃと柿とみかんのサラダ

かぼちゃ	25g
柿	正味15g
みかん果汁	小さじ1

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9～11カ月頃みかんりんご白菜野菜類を使ったメニュー

白菜とりんごのフルーツサラダ

白菜の白い茎の部分	40g
りんご	20g
みかん（小）	2粒

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9～11カ月頃たんぱく質みかんヨーグルトりんご大豆を使ったメニュー

大豆のフルーツサラダ

茹で大豆	8g
りんご	10g
みかん	4房
ヨーグルト	小さじ2

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7～8カ月頃キャベツたまねぎみかん野菜類を使ったメニュー

キャベツと玉ねぎとみかんのサラダ

キャベツ	15g
玉ねぎ	10g
みかん	2房

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