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おすすめ離乳食

だいこんとみかんのピューレ

 だいこん  13g(正味)
 みかん果汁  小さじ1/4

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キャベツとフルーツのサラダ

 キャベツ  15g
 なし  10g(正味)
 みかん  5房

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カッテージチーズサラダ

ほうれん草のみじん切り 大さじ1
みかん 2房
カッテージチーズ 小さじ1
みかん果汁 小さじ1

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かぼちゃと柿とみかんのヨーグルトサラダ

 かぼちゃ  30g
 柿  正味20g
 みかん  3房
 レーズン  4粒
 プレーンヨーグルト  大さじ1

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を使ったメニュー

「フルーティーかぼちゃジャム」から作る フルーティーかぼちゃサンド

 フルーティーかぼちゃジャムのかぼちゃとりんごのペースト  大さじ2
 はちみつ  小さじ1/4
 みかん  2房
 サンドイッチ用のパン  2枚

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「大きなスイートポテト」から作る さつまいもとみかんのプディング

 大きなスイートポテトのさつまいも  30g
 みかん  2房
 牛乳  大さじ2
 卵黄  2/3個

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ほうれん草とみかんのチーズサラダ

 ほうれん草  2枚
 みかん  3房
 カッテージチーズ  大さじ1/2

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「フルーティーかぼちゃジャム」から作るかぼちゃとフルーツヨーグルトサラダ

 フルーティーかぼちゃジャムの茹でたかぼちゃ  20g

 フルーティーかぼちゃジャムの茹でたりんご

 10g
 みかん  1房
 プレーンヨーグルト  小さじ1

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さつまいもとにんじんのフルーティーきんとん

 さつまいも  22g
 にんじん  7g
 みかん  2房

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にんじんとフルーツのサラダ

 にんじん  20g
 いちご  10g
 みかん  2粒
 無糖プレーンヨーグルト  小さじ1

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キャベツとフルーティーサラダ

 キャベツ  25g
 玉ねぎ  10g
 みかん  3房
 プレーンヨーグルト  小さじ1

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かぼちゃと柿とみかんのサラダ

 かぼちゃ  25g
 柿  正味15g
 みかん果汁  小さじ1

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白菜とりんごのフルーツサラダ

 白菜の白い茎の部分  40g
 りんご  20g
 みかん(小)  2粒

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大豆のフルーツサラダ

 茹で大豆  8g
 りんご  10g
 みかん  4房
 ヨーグルト  小さじ2

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キャベツと玉ねぎとみかんのサラダ

 キャベツ  15g
 玉ねぎ  10g
 みかん  2房

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