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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

白菜とりんごのピューレ

白菜の白い茎の部分 40g
りんご 15g
 

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を使ったメニュー

白菜と卵のおじや

白菜 40g
ごはん 子ども茶碗1杯弱
だし 1/2カップ~
1/2個

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を使ったメニュー

白菜と鶏のあんかけ

白菜 30g
鶏挽肉 10g
ねぎ 5g
にんじん 5g
しょうゆ 1滴
だし 1/2カップ
水溶き片栗粉

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を使ったメニュー

白菜と肉だんごの煮込み

 
● 2人分
白菜 500g
ねぎ 1/4本
にんじん 15g
生姜 1かけ
豆腐 50g
豚ひき肉(赤身) 110g
1/3個
しょうゆ 大さじ1/3
大さじ1
片栗粉 大さじ1
粉山椒 小さじ1/2
だし 100ml~
めんつゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
水溶き片栗粉
ごま油

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を使ったメニュー

いろいろ野菜と蒸し鶏のあんかけ

 にんじん  8g
 かぶ  1/2個
 白菜  20g
 ささみ  25g
 しょうゆ  数滴
 水溶き片栗粉  適量

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を使ったメニュー

白菜のくるみあえ

 白菜の白い茎の部分  50g
 くるみ  1個(3g)

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を使ったメニュー

かぶと白菜のたまごスープ

 かぶ  20g
 白菜  10g
 溶き卵  10g
 青のり  少量

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白菜とりんごのポテトサラダ

 白菜の白い茎の部分  40g
 じゃがいも  35g
 りんご  20g

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を使ったメニュー

里芋と白菜のおかか和え

 里芋  25g(正味)
 白菜の白い茎の部分  15g
 かつおぶし  2つまみ

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にんじんと白菜のヨーグルトサラダ

 にんじん  20g
 白菜  20g
 蒸し鶏  5g
 ヨーグルト  小さじ1
 マヨネーズ  小さじ1/3

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白菜とりんごのフルーツサラダ

 白菜の白い茎の部分  40g
 りんご  20g
 みかん(小)  2粒

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を使ったメニュー

白菜とりんごのサラダ

 白菜の白い茎の部分  40g
 りんご  20g

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を使ったメニュー

白菜とりんごのサラダ

 白菜  130g
 くるみ  15g
 りんご  1/4個
 レモン汁  小さじ1/2
〈ドレッシング〉
 オリーブオイル  大さじ1
 お酢  大さじ1/2
 フレンチマスタード  小さじ1/3
 塩、こしょう  少量

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を使ったメニュー

かぶと白菜のピューレ

 かぶ  10g
 白菜の葉  10g

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