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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

ブロッコリーとたまねぎのピューレ

材料と分量

ブロッコリー 1房
たまねぎ 25g
だし 適量

作り方

  1. ブロッコリーとたまねぎを切らずにひたひたのだしで軟らかくなるまで煮る。
  2. ブロッコリーの穂先をそぎ切りにし、たまねぎも粗みじん切りにし、すり鉢ですりつぶす。だしを加え、食べやすい濃度に調節する。


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