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おすすめ離乳食

を使ったメニュー

アスパラとオニオンのピューレ

材料と分量

 アスパラガス  1/2本
 玉ねぎ  20g

作り方

  1. アスパラガスは茎についている三角形のハカマを取り除き、一口大に切り、玉ねぎとともに軟らかく茹でる。
  2. （１）をすり鉢ですりピューレにし、茹で汁で食べやすい濃度にのばす。  

レシピ＝成瀬紀子

撮影＝カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING

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