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白菜
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さわらと白菜のスープ蒸し
【 使用する食材 】
えのき
さわら
にんじん
白菜
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たらのピラフ 豆乳ソースがけ
【 使用する食材 】
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たまねぎ
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とうもろこし
にんじん
白菜
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ぶりと野菜の あんかけうどん
【 使用する食材 】
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ぶり刺身
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白菜
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豚肉と白菜の みそスープ
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にんじん
まいたけ
牛乳
白菜
豚もも薄切り肉
長ねぎ
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白菜・わかめ・鶏ささみのごま酢あえ
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わかめ
白菜
鶏ささみ
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ぶり雑炊
【 使用する食材 】
しめじ
にんじん
ぶり刺身
万能ねぎ
卵
白菜
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