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大人のレシピからとりわけ離乳食

家族がそろうお正月の食卓に!

里いもの煮しめ

材料と分量(大人2人分と赤ちゃん1回分)

里いも 5個(350g)
にんじん 1/2本(100g)
だし汁 400ml
〈大人のみ〉
A(酒大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1)
絹さや 2枚
柚子(皮) 少々

作り方

①里いもは洗って水けをふく。両端を切り落とし、切り口が六角形になるように縦に皮をむいて2等分し、4分程度ゆでて表面のぬめりを洗う。にんじんは花型で抜く。

②鍋に(①)とだし汁を入れ、やわらかくなるまで煮る。

③大人用はAを加え、落としぶたをして5分程度煮る。器に盛り、ゆでた絹さやと柚子の皮を飾る。

ポイント

  • ★ココでとり分け……②の後★
    離乳食の時期に合わせて、里いもとにんじんをとり分ける。

とり分けて離乳食にチェンジ★

 

離乳中期

里いもとにんじんのトロトロ煮

里いも(1切れ)をつぶし、にんじん(1枚)を細かく切る。煮汁(大さじ2)をかける。

離乳後期

里いもとにんじんのトロトロ煮

里いも(1切れ)を粗くつぶし、にんじん(1枚)を細かく切る。煮汁(大さじ1)をかける。

離乳完了期

里いもの煮しめ

食べやすく切った里いも(1と1/2切れ)と細かく切ったにんじん(1枚)を混ぜ、煮汁(大さじ1)をかける。


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