イタリアンなごちそうに大変身！
材料と分量（大人2人分と赤ちゃん1回分）
| ぶり（切り身） | 2切れ（200g） |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個（100g） |
| カットトマト缶 | 1缶（400g） |
| 小麦粉 | 大さじ1 |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
| 〈大人のみ〉 | |
| A（ケチャップ大さじ1、酒大さじ2 、しょうゆ小さじ1、おろしにんにく小さじ1） | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 |
| 乾燥バジル | 少々 |
| パルメザンチーズ | 少々 |
①湯通ししたぶりは、キッチンペーパーなどで水分をよくふき取り小麦粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにする。
②深めのフライパンに油を熱し、（①）を入れて中火でぶりの両面を焼き、トマト缶と水（400ml・分量外）を入れ落としぶたをして15分煮こむ。
③大人用は（②）にAとコンソメを入れ、さらに5分煮る。器に盛りつけ、乾燥バジルとパルメザンチーズをふる。
ぶりのトマト煮
耐熱容器に、みじん切りにしたぶり（5g）と玉ねぎ、トマトソース（合わせて大さじ1）を入れ、湯（小さじ2）を加えふんわりラップをかけて、電子レンジで20秒加熱する。
ぶりのトマト煮
耐熱容器に、粗みじん切りにしたぶり（10g）と玉ねぎ、トマトソース（合わせて大さじ2）を入れ、ふんわりラップをかけて、電子レンジで20秒加熱する。
ぶりのトマト煮のせご飯
ご飯（60g）の上に、ぶり（15g）と玉ねぎ、トマトソース（合わせて大さじ3を混ぜてほぐしたものをかける。
