食欲そそる時短カレー
材料と分量（大人2人分と赤ちゃん分）
| 枝豆 | 1/2カップ |
|---|---|
| 豚ひき肉 | 150g |
| 玉ねぎ(みじん切り) | 1/2個分 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
| 小麦粉 | 小さじ2 |
| カレー粉 | 小さじ1 |
| トマトジュース(無塩) | 3/4カップ |
| しょうゆ、塩 | 各小さじ1/2 |
| ご飯 | 適量 |
10倍がゆ････････････････････大さじ2
①でゆでた枝豆･･････････････････1粒
湯･････････････････････････････適量
枝豆を刻んでからすりつぶし(取れた薄皮は取り除くとよい)、10倍がゆを混ぜる。湯を加えてトロトロにする。
7倍がゆ････････････････････････50g
①でゆでた枝豆･･････････････････2粒
①で炒めた玉ねぎ････････････小さじ1
トマトジュース･･････････････小さじ2
枝豆はみじん切りにし(取れた薄皮は取り除くとよい)、玉ねぎとトマトジュースを合わせ、ラップをかけて電子レンジで50秒ほど加熱する。7倍がゆを混ぜる。
5倍がゆ････････････････････････80g
①でゆでた枝豆･･････････････････3粒
②で煮た具･･････････････････大さじ2
しょうゆ･･････････････････小さじ1/4
②で煮た具にしょうゆを加え、5倍がゆに混ぜる。みじん切りにした枝豆をのせる。
軟飯･･･････････････････････････80g
枝豆････････････････････････････3粒
②で煮た具･･････････････････大さじ3
しょうゆ･･････････････････小さじ1/2
②で煮た具をとり分けてしょうゆを混ぜ、軟飯にのせる。枝豆を刻んでのせる。
