しらすのうまみがギュッ
材料と分量（大人2人分と赤ちゃん分）
| チンゲンサイ | 80g(1株) |
|---|---|
| しらす干し | 1/2カップ(30g) |
| にんじん | 1/4本 |
| 玉ねぎ | 1/4個 |
| スパゲッティ | 50g |
| 昆布だし(または好みのコンソメスープ) | 2カップ |
| 牛乳(または豆乳) | 1カップ |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/2 |
| こしょう | 少々 |
しらす干し・チンゲンサイ(葉の部分)
･･･････････････････････各小さじ1/2
ゆで汁･････････････････････大さじ1
片栗粉･････････････････････････少々
しらすとチンゲンサイをゆでてみじん切りにし、ゆで汁を加えすりつぶす。片栗粉を混ぜて電子レンジで20秒ほど加熱する。
しらす干し････････････････小さじ1/2
チンゲンサイ(葉の部分)･･････小さじ1
②のにんじん・玉ねぎ････各小さじ1/2
ゆで汁・牛乳･･････････････各小さじ2
片栗粉･････････････････････････少々
しらすとチンゲンサイをゆでて、②のにんじん、玉ねぎとともにみじん切りにする。片栗粉を溶いたゆで汁と牛乳を混ぜ、電子レンジで20秒ほど加熱する。
②の具････････････････大さじ1と1/2
③の味つけ前のスープ････････大さじ3
塩･････････････････････････････少々
②の具を5㎜角程度に刻み、スープと塩を混ぜる。
②の具･････････････････････大さじ2
③の味つけ前のスープ･･･････大さじ4
塩･････････････････････････････少々
②の具を8㎜角程度に刻み、スープと塩を加えて混ぜる。
