菜の花畑のような彩り！
材料と分量（大人2人分と赤ちゃん分）
| ご飯 | 茶碗2杯分（320g） |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| A［牛乳小さじ2、塩少々］ | |
| しらす干し | 25g |
| 小松菜（あればかぶの葉を加える） | 60g |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 塩（おにぎり用） | 少々 |
| 焼きのり | 適量 |
①小松菜（あればかぶの葉）の葉は1㎝大に、茎は粗みじん切りにする。
②フライパンに、半量の油を熱し溶いた卵にAを混ぜて流し入れ、へらで混ぜながら火が通るまで焼き、ボウルにとり出す。
③フライパンに残りの油をたし、①としらす干しを入れ、しんなりするまで炒め、しょうゆと塩小さじ1/4を混ぜる。
④②にご飯と③を加えて混ぜ、4等分にしてにぎる。全体に軽く塩をふり、長方形に切った焼きのりを巻く。
10倍がゆ…………………大さじ2〜3
しらす干し…………………小さじ1/2
①で切った小松菜（葉先）……………小さじ1
耐熱容器にしらす干し、①の小松菜、水大さじ2（分量外）を入れてラップをかけ、電子レンジで1分ほど加熱する。水けをきり、かゆを加えてすりつぶす。
7倍がゆ……………………大さじ3〜4
しらす干し……………………小さじ1
①で切った小松菜（葉先）……………小さじ2
耐熱容器にみじん切りにしたしらす干しと①の小松菜、水大さじ2（分量外）を入れて、ラップをかけて電子レンジで1分ほど加熱する。水けをきり、かゆに混ぜる。
5倍がゆ………………………大さじ5
③で炒めた味つけ前のしらす干しと小松菜
………………………………… 小さじ2
②で焼いた卵…………………小さじ1
③の味つけ前のしらす干しと小松菜を粗みじん切りにし、かゆに混ぜる。器に盛り、②の卵を細かくほぐしてのせる。
※軟飯が食べられれば、おにぎりにしてもよい。
軟飯……………………………大さじ5
③で炒めたしらす干しと小松菜………小さじ2
②で焼いた卵…………………小さじ2
焼きのり………………………………… 適量
③のしらす干しと小松菜、②の卵を細かくほぐして軟飯に混ぜる。ラップで棒状に整え、食べやすい大きさに分け、ちぎった焼きのりをまぶす。
