10倍がゆ････････････････････大さじ2
①でゆでたにんじん････････小さじ1/2
ゆで汁････････････････････小さじ1/2

鶏を入れる前にとり分けたにんじんをすりつぶし、ゆで汁とかゆを混ぜトロトロにする

②でゆでたそうめん･･････････大さじ3
①でゆでた鶏ささみ････････････1/6本
②でゆでたオクラ（タネを除く）
･･････････････････････････････1/2本
①でゆでたにんじん････････小さじ1/2
ゆで汁･･････････････････････大さじ2

そうめん、にんじん、鶏ささみ、オクラをみじん切りにし、ゆで汁と混ぜる。（※オクラは縦に切り、タネをとってから刻むとよい）

②でゆでたそうめん･･････････大さじ4
①でゆでた鶏ささみ････････････1/4本
②でゆでたオクラ（タネを除く）
･･････････････････････････････2/3本
①でゆでたにんじん･･････････小さじ1
ゆで汁･･････････････････････大さじ3
しょうゆ･･･････････････････････少々

1㎝長さほどに刻んだそうめんに、にんじんと鶏ささみを粗みじん切りにして盛り、ゆで汁にしょうゆを混ぜてかける。粗みじん切りのオクラをのせる。

②でゆでたそうめん･･････････大さじ5
①でゆでた鶏ささみ････････････1/3本
②でゆでたオクラ（タネを除く）
････････････････････････････････1本
①でゆでたにんじん･･････････小さじ1
ゆで汁･･････････････････････大さじ4
しょうゆ･･･････････････････････少々

3㎝長さほどに刻んだそうめんに、にんじんと鶏ささみを7㎜長さ程度に切って盛り、ゆで汁にしょうゆを混ぜてかける。5㎜角に刻んだオクラをのせる。