著者:吉田紫磨子(NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター)

監修:生月弓子(東京ミッドタウンクリニック顧問)

121円(税込)

A5判 16ページ

オススメポイント

赤ちゃんとの新生活が楽しく充実した日々になるよう、産後およそ6~8週という大事な時期「産じょく期」に焦点をあて、新生児のいる生活、産後のママの心とからだ、パパとのコミュニケーションなどのアドバイスやトピックをお伝えします。

おもな内容

  • 新生活の土台となる産じょく期
  • 産じょく体操で心もからだも穏やかに