スナップえんどうとツナのパスタ

春を感じる彩り華やかな一品

材料と分量（大人2人分と赤ちゃん1回分）

①ヘタと筋を取り除いたスナップえんどうを2～3等分に切り、玉ねぎは薄切りにする。

②フライパンに（①）と水（100ml・分量外）を入れ、ふたをして2分半加熱する。

③スパゲッティをゆでて湯切りし、（②）とツナとバターを入れて混ぜ合わせる。

④大人用は（③）に和風だしとしょうゆを入れ、仕上げに桜えび、粉チーズ、刻んだ大葉をのせる。

スナップえんどうとツナのあんかけパスタ

味つけ前のパスタ（野菜10g・スパゲッティ3 0g・ツナ5g・合わせて40～50g）をみじん切りにする。鍋に水（大さじ2）と具材を入れて加熱し、水溶き片栗粉（小さじ1）を入れてひと煮立ちさせる。

スナップえんどうとツナのパスタ

味つけ前のパスタ（野菜20g・スパゲッティ40g・ツナ10g・合わせて60～70g）を粗みじん切りにする。耐熱容器に水（大さじ1）と具材を入れて、ふんわりラップをかけて電子レンジで40秒加熱する。

スナップえんどうとツナのパスタ

味つけ前のパスタ（野菜30g・スパゲッティ60g・ツナ15g・合わせて100g程度）を食べやすい大きさ（2～3cm）に切る。仕上げにしょうゆ（ 2～3滴）を入れて混ぜ合わせる。