やさしい色合いと甘みにホッ
材料と分量（大人2人分と赤ちゃん分）
| かれい | 切り身2切れ(正味120g) |
|---|---|
| キャベツ | 2枚(120g) |
| ご飯 | 300g (大人用茶碗2杯分) |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ケチャップ | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/4 |
| ホワイトソース[牛乳（または無調整豆乳）300㎖、米粉(または小麦粉)大さじ2、塩小さじ1/4] | |
| 粉チーズ | 大さじ2 |
①のキャベツ･･････････････････2切れ
①のかれい･･････････････････1/2切れ
10倍がゆ･･･････････････････大さじ2
湯･･････････････････････････小さじ1
キャベツと皮をとったかれいをゆで、かゆと合わせてすりつぶし、湯を加えてトロトロにする。
①のキャベツ･･････････････････3切れ
①のかれい････････････････････1切れ
7倍がゆ･････････････････････大さじ3
キャベツとかれいをゆでる。キャベツをみじん切りにしてからかゆに混ぜて皿に盛り、皮をとって細かくほぐしたかれいをのせる。
①のキャベツ･･････････････････4切れ
①のかれい････････････････････2切れ
5倍がゆ･････････････････････大さじ4
③のソース･･････････････････大さじ1
キャベツとかれいをゆでる。キャベツを5㎜角に刻み、皮をとりほぐしたかれい、かゆ、ソースを混ぜる。
②の味つけ前のキャベツ････････5切れ
②の味つけ前のかれい･･････････2切れ
軟飯････････････････････････大さじ5
ケチャップ････････････････小さじ1/4
③のソース･･････････････････大さじ2
キャベツを7㎜角ほどに刻み、皮をとり粗くほぐしたかれい、軟飯、ケチャップを混ぜて皿に盛り、ソースをかける。
