睡眠を改善し個人がそれぞれ自分に合った睡眠スタイルを実行することで、楽しいライフスタイル、ワークスタイルを！

設問は全部で１０問です。診断結果は、現状維持も含め７つのタイプにわかれます。

【監修】
菅原 洋平　先生
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒。国立病院機能にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ベスリクリニック(東京都千代田区)で睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。

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