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を使ったメニュー

たらとキャベツのポテトサラダ

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材料と分量

生たら 5g
キャベツ 10g
じゃがいも 18g
ヨーグルト 小さじ1

作り方

  1. 生たらはお湯でコトコトと茹でてほぐす。
  2. キャベツと皮をむいたじゃがいもは大きいまま軟らかくなるまで茹でる。じゃがいもは包丁の背で粗くつぶし、キャベツは粗みじん切りにする。
  3. (2)にヨーグルトを混ぜる。

MEMO

☆ 生たらはたっぷりのお湯で弱火で火を通すと硬くならない。

献立例

 


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