CONTACT US ――

  • お問い合わせフォームへ
  • Facebookページへ
  • Twitterページへ
住所変更・未着連絡はこちら

おすすめ離乳食

ピーマンともやしとツナのサラダ

9-11_piman7

材料と分量

 ピーマン  1/4個
 もやし  6本
 水煮ツナ  小さじ1

作り方

  1. ピーマンはヘタと種をとる。もやしはひげを切る。
  2. (1)をひたひたの水で軟らかくなるまで煮る。ピーマンは薄皮をとる。
  3. ピーマンともやしは粗みじん切りにする。
  4. (3)に水煮のツナを混ぜる。

MEMO

  • ☆ピーマンを軟らかく茹でると、薄皮がするっとむけます。薄皮がとれると軟らかさもまし、食べやすくなります。ひと手間ですが、おしまずに!

レシピ=成瀬紀子

撮影=カラーパワーズ・デザイン

COLORFUL FOODING


イクジストモールはこちら

離乳食・幼児食に役立つ書籍そろっています

きちんとかんたん離乳食かんたん・おいしい 幼児のごはんみきママさんちのアイデア離乳食