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を使ったメニュー

レタスとフルーツのサラダ

tyuuki_retasu

材料と分量

レタス 1/3枚
りんご 小さじ1
バナナ 小さじ1
ヨーグルト 小さじ1

作り方

  1. レタス、りんごは軟らかく茹でて、みじん切りにする。バナナは粗くつぶす。
  2. (1)を混ぜ、ヨーグルトで和える。

MEMO

☆ 変色するので、食べる直前に作るとよい。


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