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を使ったメニュー

にんじんとオレンジのサラダ

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材料と分量

にんじん 12g
オレンジ果肉 1/2房
オレンジ果汁 適量

作り方

  1. にんじんは皮をむき、大きいままひたひたの水で軟らかくなるまで煮る。
  2. にんじん、オレンジの果肉はみじん切りにして混ぜる。オレンジ果汁を加え、食べやすい濃度にする。


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