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を使ったメニュー

アボカドとトマトと豆腐のサラダ

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材料と分量

アボカド 5g
豆腐 15g
プチトマト 1個
玉ねぎ 5g

作り方

  1. 玉ねぎは大きいまま軟らかくなるまで茹でる。豆腐、アボカドはさっと湯通しする。
  2. 豆腐はつぶし、玉ねぎとアボカドはみじん切りにする。プチトマトは種と皮をとりみじん切りにする。
  3. (2)を混ぜ合わせる。


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