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を使ったメニュー

にんじんさつまいもピューレ

syoki_ninjin

材料と分量

にんじん 15g(正味)
さつまいも 15g(正味)

作り方

  1. 皮をむいた一口大のにんじん、さつまいもを軟らかく煮て裏ごしし、なめらかなピューレ状にする。
  2. 少量の茹で汁でのばし、食べやすい濃度にする。

MEMO

  • ☆ 繊維の多い野菜なので、初期後半のメニューにすると良い。繊維が入らないように、裏ごしする。
  • ☆ ヨーグルトで和えても良い。
  • ☆ さつまいもの代わりに、りんご、じゃがいも、トマト、かぼちゃなどでも良い。


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